主料：300g瘦肉、10g香菇、10g黑木耳

配料：适量油、适量盐、适量酱油、适量淀粉

制作步骤

1 准备好香菇，猪肉，木耳

2 香菇木耳放入冷水中泡发好

3 锅中热油，倒入腌制半个小时猪肉(猪肉加淀粉，酱油，盐)

4 倒入泡发好的香菇和木耳

5 加入少许水

6 加入少许酱油，盖盖子焖7分钟至水收干

7 上锅前调入少许盐

营养价值：香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。香菇多糖能提高辅助性T 细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提贵阳癫痫医院高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良郑州癫痫专科医院、癫痫病种类有哪些便秘、减肥等。我国不少古籍中记载香菇"益气不饥，治风破血和益胃助食"。民间用来助痘疮、麻疹的儿童癫痫病诱发，治头痛、头晕。现代研究证明，香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性，可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。香菇对癌细胞有强烈的抑制作用，对小白鼠肉瘤180的抑制率为97.5%，对艾氏癌的抑制率为80%。香菇还含有双链核糖核酸，能诱导产生干扰素，具有抗病毒能力。

其实木耳和香菇也有很大药用价值的，中医上经常讲的常识，可能有一少部分人会没有接触过这部分癫痫病到哪里治知识。我个人可能是因为喜欢中医的缘故。因此在内心深处，我其实并不是那么讨厌香菇和木耳，只是接受不了有些东西罢了。