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蒜香三文鱼怎么做

三文鱼是很常见的,吃法也是多种多样,吃三文鱼的时候不妨尝试下蒜香三文鱼,蒜香三文鱼是做法比较简单的一道菜,以三文鱼为主要食材,蒜香三文鱼的营养价值也比较高,大蒜还能杀毒。

1.准备三文鱼适量,大蒜适量,还有其他各种调料。首先腌制三文鱼,可以用盐和黑胡椒腌制入味,用生粉抹匀备用,锅里热油,三文鱼下锅油炸,两面煎香即可,大蒜拍碎陕西治疗癫痫有哪些医院,制成蒜蓉,倒入锅中,适量的白糖、生抽、盐和清水入锅调味。盖上锅盖焖煮,熟了以后黑胡椒点缀调味即可。这样做三文鱼的蒜香味就非常浓郁了。

2.准备食材三癫痫小发作症状文鱼、大蒜和西兰花。三文鱼清洗干净处理好。锅里热油,倒入三文鱼油炸,煎至双面变色,大蒜拍碎入锅,煸炒出香味,加适量的生抽、料酒加水,用小火煮,粘稠即可出锅。西兰花在另一个锅里面用水过熟,熟了以后就可以出锅摆盘,蒜香三文鱼就这样做好了,摆盘双鸭山市看癫痫专科医院的西兰花也可以食用,还能用黑胡椒点缀调味。

3.准备面粉,面粉裹在三文鱼上,涂抹均匀。铁板倒油,把三文鱼倒进去,油煎,随时翻面,打好后加食用油和盐,油煎,口感脆脆的就可以了。洋葱切丝,大蒜切半,一起入锅煎熟煎香。三文鱼放入锅里面,淋上柠檬汁,调味,盖上盖子焖煮,5分钟左右,尝味,合适即可出锅张家口市治疗羊羔疯好医院。做这道菜的时候要注意火候。