羊排是很多人喜爱吃的，这样的食物热量比较低，过多的吃，不会导致人体发胖，而且羊排对提高人体免疫力 ，效果非常不错，对一些体质不好定西癫痫病去哪里治疗最好的人群，都是可以多选择这样的食物，那羊排制作方法有很多，常见就是烤羊望谟县癫痫的中医治疗医院排，这样的制作方式受到很多人癫痫病心理治疗喜爱，那手抓羊排的做法如何呢?

很多人对手抓羊排的做法并不是很清楚，这样的佳肴在制作上，也是有着很好的方式，而且制作这样佳肴的时候，在食材准备上，是非常关键，这样吃的时候，对身体才会有很好帮助。

手抓羊排的做法：

材料

羊排1000克 洋葱50克

大葱30克

生抽10ml 盐适量

老抽5ml 料酒15ml

砂糖3克 花椒小许

孜然小许

做法

1. 把所有材料准备好。

2. 大葱洗干净，斜切长片。

3. 洋葱洗干净，切成小粒。

4. 羊排洗净，切成小块。

5. 羊排放入冷水锅，加入漫过羊排的清庆阳治疗癫痫病最权威医院水、花椒和小许洋葱粒。

6. 大火煮开，撇去浮沫，改成中小火，炖40分钟左右。

7. 捞出备用。

8. 花椒、孜然用清水泡洗一下，取出沥干水备用。

9. 热锅下油，油热后加入葱片和洋葱粒，爆香。

10. 加入羊排，中小火煎至双面有点焦焦的感觉。

11. 加入孜然，倒入料酒，煸炒至闻到孜然的香味。

12. 加入小许砂糖、生抽和老抽，翻炒均匀后加入小许清水或羊汤，盖上锅盖焖15分钟左右。

13. 最后按个人口味调入小许盐，翻炒均匀即可装碟。

以上就是对手抓羊排的做法详细介绍，在制作手抓羊排的时候，按照以上步骤进行制作，能够很轻松的制作出来，不过要注意的是，对有高血压和血脂高的人，对这样食物吃的时候，需要适量进行，不宜吃的太多。