导读：女性总是掉发，腰疼，没什么精神，可能肾虚找上门哦。女人肾虚该怎么补肾？女人吃什么补肾？女人补肾的食物有哪些？下面癫痫病遗传吗小编为您介绍女人补肾的食物以及女人肾虚的食疗.

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女性总是癫痫病医院掉重庆癫痫专科医院发，腰疼，没什么精神，可能肾虚找上门哦。女人肾虚该怎么补肾？女人吃什么补肾？女人补肾的食物有哪些？下面小编为您介绍女人补肾的食物以及女人肾虚的食疗法。　　女人食疗补肾1、鸡蛋　　鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的食品，并且多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力也是一类延年益寿的食物。　　女人食疗补肾2、动物肝脏　　中医认为，要补肾可以多吃一些动物的肾脏。动物的肾脏通常都含有大量丰富的蛋白质、脂肪、维生素等多种不同的营养物质，具有非常好的补肾益精的功效。　　女人食疗补肾3、猪腰花　　猪腰花中通常都含有比较高的胆固醇

因此患有高血脂的人群最好是少吃。对于一些正常的人群来说

猪腰花可以当做日常补肾的一种佳品。　　女人补肾多吃动物肝脏、核桃、猪腰　　女人食疗补肾4、核桃　　核桃一直都是人们补脑的最佳首选，却很少有人知道核桃同时也是补肾的佳品

它其实也还具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一四川治疗癫痫的医院。　　女性补肾食疗方：　　女人食疗补肾癫痫的病因1、莲子桂圆汤：　　莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。　　将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。　　此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。　　女人食疗补肾：猪肝粥、当归羊肉　　女人食疗补肾2、猪肝粥：　　猪肝100～150克

大米100克。　　先将猪肝洗净切碎，与大米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。　　此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血等症。　　女人食疗补肾3、当归羊肉：　　羊肉400克切块

黄芪、党参、当归各25克（纱布袋装）。　　同放治疗癫痫病最好的药沙锅内，加水1000毫升

文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤。　　此方同时也适用于脾肾虚弱的人。