春节长假，亲友相聚，吃撑了、喝多了，积食难消，肠胃很受伤，这该怎么办?

医生建议，可采用按压穴位、吃点中药等中医调节方法，促进消化功能。

1吃中医医院治疗癫痫一点鸡内金 消积食解油腻

春节期间连续进食过多食物的话，很可能会一下子“吃撑了”。泉州市医药研究所中医学副主任医师洪如龙介绍，此时可以通过食用一些食物来化解油腻、消食，而鸡内金是调治积食的特效药。

鸡内金是鸡肫直接接触食物的内层，负责消化食物，食物通过鸡内金和砂石的摩擦，被磨得很细。

消化积食保肠胃

口服鸡内金后，人体胃液分泌量、酸度及消化力都会提高，有助于延长胃运动期及增强蠕动波，使得胃的运动机能明显增强，帮助人体消化积食。

调肝健脾治疗胆囊炎

此外，鸡内金还可通过调肝健脾来改善胆的功能。它既能去肝经的湿热，又能消脾胃的淤积，健脾补脾，所以对预防和调理胆的问题很有帮助。比如，患有胆囊炎的人肝胆有湿热，可以常吃鸡内金来帮助祛除湿热。

鸡内金服用方法

药店买来的鸡内金是碾成小块的。鸡内金很硬，不能直接生吃，要和饭菜一起煮过再吃。你可天津癫痫病专科医院哪家好以在做饭的时候，放一点儿碾碎的鸡癫痫的治疗偏方有哪些内金一起煮。

比如说，吃早餐的时候，把鸡内金放在粥里一起熬。现在有豆浆机了，更方便，在用豆浆机做五谷杂粮粥的时候，顺便抓一小把鸡内金放在里面就行了。要注意，鸡内金不会溶解在水里，它会沉底。所以，喝汤或者喝粥的时候，一定要从底下捞，这样才能吃到鸡内金。如果没有条件在家吃饭的人，可以把鸡内金磨成更细的粉末，装在小瓶里，每天吃饭时吃小半勺。

鸡内金对肝脾有保健作用，春天是调养肝脾的最佳季节，吃点鸡内金大有好处。

2按摩五穴位 提升胃动力

春节期间,很多人都少不了一顿接一顿怎么治疗羊角风好的美食聚会,一不留神就容易饮食过量,导致消化不良。如何调节肠胃功能呢?

针对促进肠胃蠕动，调节其功能，中医主治医师张新建议按按五个穴位。

☆足三里穴

足三里位于膝眼外，可以增强胃肠蠕动，提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化，所以民间有“常灸足三里石家庄癫痫病专科医院哪家比较好，胜吃老母鸡”昆明治疗癫痫病医院哪家强一说。另外，足三里在健脑、改善心功能、调节内分泌方面，广西治疗癫痫病那家医院好也都有效果。平时按揉或艾灸此穴，对保健大有裨益。☆劳宫穴该穴位于手掌横纹中的第二、三掌骨之间的掌心处，手握成拳头，中指指尖位置即是。这个穴位在五行中属火，常按摩此穴能促进血液循环，改善精神紧张，促进食欲。

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☆内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸处，在手腕两根筋的中间。该穴是治疗胃肠疾病的主要穴位之一，常按摩内关穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等胃肠症状有不错的疗效。

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