春笋食疗作用

春笋味甘、微寒，无毒；

具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效；

适用于浮肿、治疗癫痫病的医院去哪好腹水、脚气足肿、急性肾炎浮肿、喘咳，糖尿病、消渴烦热等症。

春笋制作指导：

新鲜竹笋不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根

春捂:应下厚上薄

言》也有春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减之说，既养阳又收阴，与自然气候变化协调一致，可谓天人相应"治癫痫病科哪家医院好;。

这也与现代医学所认为的人体下部血液循环较上部为差，易受寒冷侵袭的观点相羊癫疯医院那里好吻合。所以，春天还是以遵循下厚上薄为好。

当然不能把裤、鞋、袜穿得过于单薄，尤其年老体弱癫痫治疗好吗的人和儿童，在春天到来时不要把下身衣服减得太多，还有西安中际技术介绍女性不要过早穿短裙。寒风刺骨入下身，时间久了就会有生病的隐患。

但春捂不能过度捂脚，春季脚病易高发，主要是鞋子不透气、脚部出汗得不到通风所致，保持脚部透气是预防脚病的癫痫疾病病护理最好方脑外伤癫痫的最新治疗方法法。

春捂:应不忘运动

春捂当然不是要人们不作室外活动，相反，更要注意积极进行体育锻炼。祖国医学认为，防病如御敌，春捂只是被动的防御。要想防病健身，平时必须加强锻炼，增强机体适应外界气温变化的能力和抗病能力。

春捂重下身还有一层意义，就是要加强下半身的锻炼，以促进血老年癫痫病液循环，可以采取干洗脚等方法进行锻炼，方法是双手抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直到足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。同样方法再按摩另一条腿，重复10~20遍。另外可采用甩腿、揉腿肚、扭膝、搓脚、暖足、蹬腿等方法来活动下身。

春捂:应注意科学饮食和起居

春发散，宜食酸以收敛。春天易困，应多补充维生素B族、韭、芹菜、竹笋等，这些都是春日佐餐的佳品。起居方面，春欲晏卧早起，但早起也宜鸡鸣后，晚睡须在子夜前。