化工塑料网

当前位置:首页
>>
>>
正文

日常补肾食谱大全有哪些

肾虚的原因多数都是长期劳累过度,或者是纵欲,轻微的肾虚会导致人体的免疫力下降,严重肾虚会导致阳痿早泄,记忆力减退定西治疗癫痫病哪家医院,性功能障碍,每个人的身体一旦出现了肾虚的现象,就一定要及时的补肾,日常生活中一些食物可以起到补肾的疗效,一起了解下有哪些补肾食谱。

1.补肾食物:猪腰、羊腰、狗肾等这三种治疗癫痫病好的偏方食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效。

2. 男人滋阴补肾食谱:甲鱼滋肾汤。

原料:甲鱼1只(300克以上者)枸杞子10克。熟地黄15克。

做法:将甲鱼宰杀后。去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内,再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。

功效:滋阴补肾,能滋阴凉血;枸杞滋补肝肾。方中鳖肉。益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。

3.当归生姜羊肉汤

羊角疯是什么引起料:生姜20克、当归20克、羊肉100克。

做法:羊肉先用水焯一下,将生姜切片。当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。

牡丹江市治疗癫痫病的最佳医院

功效:现在气候逐渐转凉,有温补作用。尤其温肾。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。

注意:大多数人都可食用。

补肾的食物有很多,以上就是给大家介绍的几种补肾的食谱,另外日常还有很多补肾的食物的,比如,猪腰,黑芝麻,还有重要杜仲也可以起到补肾的效果,日常补肾要注意配合药物,一起治疗效果比较好一些,适当的运动也可以强身健体。