冬瓜海带汤是一道由减肥作用的美食，主要选择的是新鲜的冬瓜去掉皮以后，把冬瓜肉切成方块状，准备的主要配料有姜丝和鸡精，还有一定的食盐，因为不要放太多的调料，这里面没有肉，都是一些蔬菜，所以适当的调味即可。

材料

主料:冬瓜 海带

配料:盐 姜丝 鸡精

做法

做法一

1.将水倒入锅中，放入海带煮45~50分钟。

2.将冬瓜去皮切成约1.5厘米的厚度放入汤中，再煮至冬瓜软熟(可以在这个时候加入姜丝，防寒)。

3.将少许盐和鸡精放入汤中调味，起锅，即可做到色香味俱全。

(此道菜简单易做，要注意的是海带和冬癫痫病有什么样的危害瓜都是寒凉的食物，在夏秋之交不宜多食)

做法二

主料:冬瓜100g、海带100g;

调料:食盐适量、香油适量、白醋适量、蒜苗适量;

做法:

1.将冬瓜和泡发好的海带切成片。

2.锅内烧适量的甘肃那个医院能治母猪疯水，将海带放进去煮开，瞥去表面的浮沫。

3.水开后放冬瓜，滴几滴白醋。

4.再次煮开后小火焖十分钟，撒上蒜苗段，滴入芝麻油即可。

做法三

主料:冬瓜200g、海带150g;

调料:食盐适量黑龙江权威的羊癫疯医院、姜片适量;

做法:

1.冬瓜海带洗净切好备用。

2.锅内加适量的水，放入姜片烧开。

3.放入海带和冬瓜，大火烧，去浮沫。

4.小火煮至冬瓜透明，海带熟，调味即可。