可能我们很多人经常过度的喝一些红酒，过度喝红酒可能会对于我们的肝脏产生很大的伤害，我们可以在喝酒之前喝一些酸奶，酸奶可以在我们的肠胃表现形成一层保护膜，可以达到一个非常不错的保护效果，来简述一下红酒和酸奶可以一起吃吗及注意事项。

红酒能喝酸奶一起喝。

酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)，奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

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红酒和酸奶可以一起吃吗的回答是肯定的，大家都可以尝试着在喝酒之前喝一些酸奶，可以有效的减轻红酒癫痫在线咨询网对于我们肠胃的刺激性伤害，同时日常一定要少喝酒，多喝一些酸奶可以有效的帮助我们促进和改善肠道消化能力。