孕后，为什么有些孕妇会手麻脚麻，就像蚂蚁爬一样？怎样预防和缓解。看看专家是怎么说的。

孕后期突然手麻的厉害

最近，怀孕第31周的梁女士几乎青海癫痫病医院哪家比较好呢每天早上起来手都会麻的。梁女士说，刚开始几天，只是偶尔麻一下，一会就好。可是现在不但左右手都麻，就连脚也麻，而且还有点胀痛，都睡不好觉。去癫痫发作规律都有什么医院咨询医生，医生说这种情况解决不了，等生产后会自然缓解，平时多揉揉就可以了。但是现在离生产还有两个多月，这样下去会影响宝宝吗？还有什么其他的缓解办法呢？

手麻因为神经受压

由于孕期雌激素分泌发生变化，孕妇的神经末梢都比较敏感，加上怀孕后，腕管成都神康癫痫病医院内的压力增加，会压迫到神经，因此一些孕妇会出现关节活动不利，特别是手的小关节，有些人连笔都拿不住。黎燕玲说，孕妇孕期会不会出现手麻的情况，跟个人体质有关，但是60%的孕妇都会有。

孕期手麻、脚麻多是由于怀孕时特殊的生理特点决定，因此一旦生产后，这种状况也会改黑龙江治癫痫病医院哪家最好善。目前，尚没有更好的预防以癫痫病的危害有哪些及解决的方法，但是通过一些小方法可以极大地缓解孕妇的痛苦。

日常小办法缓解手脚麻

首先，孕妇尤其是孕晚期，不论坐着的时候或者站着的时候，尽量让背部有适当的支撑，才能使身体不用过度使力就能维持平衡，也能减少腰背用力造成的手脚酸麻的情况。其次，怀孕后期不宜穿着高跟鞋，除了要预防摔跤外，也能预防手脚麻木。再次，建议怀孕妇女可以在中后期选择使用托腹带，可减少并分担腰背的压力，减缓酸麻症状。

另外，睡前可适当将手脚抬高，用个小枕头垫在手腕还有脚踝处，可改善血液回流不顺畅的问题。可加强手部力量运动，如有节奏的伸展、握拳；或是双手十指交叉，收紧、放松；或让家人帮忙按摩手部穴位，舒筋活血。很多孕妇常常在早晨起床时，发现手指发麻，无法动弹，此时只要张开双手，作张拳、闭拳的动作，即能改善。出现酸麻情况时，除了多多按摩酸麻的部位外，还可在大腿、小腿、还有肩膀等处，做局部的热敷。

最后，孕妇手麻多数是由于气血虚，因此孕妇应多吃些补气养血的东西。